Ecco cosa fare se sei malato il giorno del tuo matrimonio

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Incubi nuziali sono una cosa reale. E per molti, una delle loro più grandi paure nella vita reale, ammalarsi il giorno del matrimonio, è ricorrente. Ma cosa succede quando quell'incubo diventa realtà? A differenza di quel sogno che continui ad avere quando assolutamente nessuno si presenta alla tua cerimonia, sentirsi sotto il tempo o addirittura malato nel grande giorno è una possibilità reale. Quindi, è importante essere preparati.

Perché nessuno vuole sembrare pallido e malaticcio quando dovrebbe essere una sposa che arrossisce, Spose parlato con Dott. Judy Tung , capo sezione di medicina interna ambulatoriale e presidente del dipartimento di medicina del NewYork-Presbyterian Lower Manhattan Hospital, nonché professore associato di medicina clinica presso Weill Cornell Medicine, per scoprire cosa fare se sei malato al tuo matrimonio giorno.

Incontra l'esperto

La dott.ssa Judy Tung è capo sezione di medicina interna ambulatoriale e presidente del dipartimento di medicina del New York-Presbyterian Lower Manhattan Hospital e professore associato di medicina clinica presso Weill Cornell Medicine.

La prevenzione è la chiave

Con il notti insonni , stress e attività costante che porta al grande giorno, è importante tieni d'occhio il tuo sistema immunitario . Prevenire la malattia del giorno del matrimonio prima che accada è fondamentale qui, secondo Tung. “Una sposa dovrebbe proteggere e sostenere il suo sistema immunitario nel miglior modo possibile dormendo a sufficienza, una buona alimentazione, un'idratazione adeguata e la massima riduzione dello stress possibile. Una buona igiene delle mani è, ovviamente, anche un must ', consiglia Tung.

Quindi, le spose dovrebbero fare scorta vitamine e integratori che stimolano l'immunità. Adoriamo l'Immunity Shot di Suja. Ricco di probiotici vivi e potenti ingredienti di supporto immunitario come zenzero, curcuma, camu camu ed echinacea, ti darà la spinta di cui hai bisogno prima del tuo matrimonio quando fatica può avere un serio impatto sul tuo corpo. Fai scorta di una confezione da 15 e bevi una al giorno, a partire due settimane prima della data del tuo matrimonio per tenere a bada la malattia.

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Se sei già malato ..

Se ti svegli sul mattina del tuo matrimonio per sentirti male, è importante valutare i tuoi sintomi e tenere d'occhio tutto ciò che ti riguarda.

Tung dice che se hai contratto un'infezione, sintomi allarmanti di cui essere a conoscenza - e che non dovrebbe essere ignorato —Includere febbre alta oltre i 103 gradi, evidenza di disidratazione (vertigini, bocca secca, minzione rara, debolezza), compromissione cardiopolmonare (mancanza di respiro, respiro sibilante, dolore toracico) e confusione o grave letargia. ' Tutti questi sintomi devono essere portati immediatamente all'attenzione del medico o del fornitore di assistenza sanitaria. Questo perché, dice Tung, 'alcuni trattamenti sono sensibili al tempo, compreso l'uso di antivirali per l'influenza, e devono essere somministrati entro 48 ore dai sintomi per essere efficaci'.

Gestisci i tuoi sintomi

Nonostante ti senta male, se nessuno dei tuoi sintomi è estremamente allarmante, ci sono ovviamente modi in cui puoi ancora goderti il ​​tuo matrimonio. E fortunatamente, l'adrenalina e l'eccitazione potrebbero farti andare avanti anche per la maggior parte della serata.

Per ridurre al minimo i sintomi, Tung consiglia le seguenti opzioni da banco, a condizione che non siano presenti condizioni preesistenti che ne vietano l'uso ed eviti il ​​consumo di alcol se consigliato dalle avvertenze del prodotto.

Prima di rifornire la tua farmacia di casa, però, Tung osserva: `` Molti di questi medicinali sono confezionati in formulazioni combinate per raffreddore e influenza, ma capire a quali sintomi sono diretti ciascuno può aiutare una sposa a mantenere la sua energia, evitare l'uso di farmaci non necessari, e goditi il ​​suo matrimonio. Quindi, tratta solo i sintomi che stai attualmente riscontrando. E come sempre, è una buona idea sottoporre prima qualsiasi preoccupazione al proprio medico.

Per febbri e dolori muscolari, Tung consiglia di prendere il paracetamolo (Tylenol) fino a 1.000 mg, ibuprofene fino a 600 mg o Naprosyn fino a 440 mg ogni otto ore.

Per il naso che cola, suggerisce la loratidina (Claritin ) 10 mg, fexofenadina (Allegra) 180 mg o cetirizina (Zyrtec) 10 mg una volta al giorno.

Per la congestione nasale, prova la pseudoefedrina a 60 mg o la fenilefrina 10 mg ogni sei ore.

E per una tosse che non si ferma, Tung consiglia Guaifenesin (Mucinex) 600 mg due volte al giorno (come espettorante) e / o Destrometorfano 30 mg due volte al giorno (come soppressore).

Per mantenere alta la tua energia e prevenire quel temuto flog influenzale, ti consigliamo di sorseggiare un Suja Energy Shot mentre ti prepari. Otterrai 100 mg di caffeina senza il nervosismo del caffè, oltre a una spinta al benessere grazie alla frutta del caffè biologico, al reishi adattogeno e ai probiotici vivi.

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