Quanto spazio è TROPPO spazio in una relazione?

Stocksy

Ci sono alcune frasi che possono farti venire i brividi lungo la schiena quando le senti dal tuo partner - e se ' Dobbiamo parlare 'È pessimo come sembra,' Ho bisogno di spazio 'Non è molto indietro. Ma la verità è che lo spazio non è una brutta cosa, anche in una relazione romantica. Potrebbe farti sentire un po 'di panico se il tuo partner dice che ha bisogno di un po' di respiro, ma lo spazio può essere una forza positiva in una relazione. In effetti, può essere un'ottima cosa.

Cos'è lo spazio personale in una relazione?

Lo spazio personale in una relazione significa che ti prendi del tempo per metterti al primo posto e fare cose che sono solo per te: scelte che ti faranno sentire bene con te stesso, mettendoti in una mentalità migliore per prenderti cura della tua relazione.

Il trucco sta nel trovare il giusto equilibrio. Se il tuo partner dice di aver bisogno di spazio nella tua relazione, qualcosa è andato storto, o con la relazione o semplicemente nella loro vita. Quindi, che stiate insieme da due mesi o da 20 anni, dovete prenderlo sul serio. La buona notizia è che è un problema abbastanza facile da risolvere, a patto che riesci a bilanciare dando loro spazio assicurandoti di non allontanarti. Se lo fai bene, potresti scoprire che avere una piccola distanza ti fa sentire più grato l'uno per l'altro e, alla fine, ti avvicina.

Quindi quanto spazio è troppo? Ecco cosa devi considerare.

Perché hanno bisogno di spazio?

La prima cosa da fare è parlare al tuo partner del motivo per cui ha bisogno di spazio. Anche se ti senti sulla difensiva o ti senti strano, ricorda che è una richiesta del tutto normale e ragionevole da fare, quindi assicurati di metterlo in discussione con genuina curiosità piuttosto che mettersi sulla difensiva. Può essere che siano davvero stressati al lavoro o che si sentano come se fossero non hanno avuto abbastanza tempo con i loro amici , o forse si sentono solo claustrofobici. Quando capirai qual è la radice del problema, sarà più facile sapere quanto spazio dare e come darlo.

Quanto spazio vogliono?

Dopo aver parlato con il tuo partner del motivo per cui ha bisogno di spazio, cerca di convincerlo a spiegare come puoi darglielo. Se vogliono più tempo per andare in palestra o per perseguire un hobby, è facile negoziarlo: puoi scoprire quante volte alla settimana vogliono farlo. Se vogliono qualcosa di più nebuloso, come 'più tempo da solo', potresti dover chiedere loro di essere un po 'più specifici su come puoi aiutarli in questo.

In generale, dovresti fare del tuo meglio per realizzarlo, entro limiti ragionevoli. Se dicono che vogliono andare a viaggiare per il mondo per sei mesi e lasciarti a casa con due bambini, ovviamente hai il diritto di mettere piede. Ma, nella maggior parte dei casi, dovresti riuscire a trovare un compromesso. Se non sembra un enorme cambiamento nelle vostre vite o qualcosa che creerà un cuneo tra voi, probabilmente va bene.

Come puoi fare il check-in mentre stai ancora dando loro spazio?

Come ti assicuri di dare al tuo partner abbastanza spazio senza sentirti come se ti stessi allontanando l'uno dall'altro? La chiave è assicurarsi di effettuare il check-in regolarmente. Lo spazio tra di voi non deve sembrare una distanza tra voi, se lo fate bene. Quindi dì al tuo partner che ti dispiace che stiano lottando e che vuoi essere in grado di dare loro lo spazio di cui hanno bisogno, ma suggerisci di fare il check-in ogni domenica o ogni due settimane. È solo un'opportunità per toccare la base, vedere come stanno andando le cose e se il tuo partner si sente meglio.È anche un'opportunità per esprimere le tue preoccupazioni e parlare di come sta influenzando la relazione, positivamente o negativamente. Anche se il tuo partner ha bisogno di spazio, tu hai ancora le tue esigenze che dovrebbero essere prese in considerazione, quindi spiega che ti sentirai meglio se voi due potrete rimanere in contatto in quel modo. La comunicazione è fondamentale.

Assicurati solo di trovare un modo per rimanere in contatto e toccare la base l'uno con l'altro per non allontanarti.

Come si inserisce nella tua relazione nel suo complesso?

Sebbene la maggior parte delle richieste di spazio sia del tutto ragionevole, devi considerare la tua relazione nel suo complesso. Se il tuo partner ha un storia di barare , mentire o rifiutarti di essere legato o di prendere in considerazione le tue esigenze, allora chiedere spazio potrebbe in realtà essere solo un modo per manipolarti o illuminarti. Conosci il tuo partner. Se normalmente sono buoni con te e hai una relazione forte, chiedere spazio è probabilmente una richiesta genuina. Ma se la tua relazione è tumultuosa o tossica , potresti dover essere un po 'più sospettoso su cosa significa.Normalmente, però, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Se il tuo partner dice di aver bisogno di spazio, è facile farsi prendere dal panico e pensare di aver fatto qualcosa di sbagliato, ma la verità è che un po 'di spazio è salutare in una relazione. A volte iniziamo a passare troppo tempo insieme o ci mancano i nostri amici o semplicemente non ci sentiamo noi stessi e lo spazio può aiutare a ripristinare l'equilibrio. Quindi, se il tuo partner dice che ha bisogno di un po 'di tempo o di un po' di respiro, fidati del suo istinto e fai del tuo meglio per realizzarlo. Ma se lo fai bene, un po 'di spazio e un po' di prospettiva possono rendere la tua relazione più forte che mai.