6 Segnali che indicano che potresti avere paura dell'impegno

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Per alcuni l'idea di avere una relazione seria a lungo termine è confortante e per altri è terrificante. Anche se possiamo incolpare una relazione fallita sulla `` paura dell'impegno '' del nostro ex partner, potremmo usare quella frase invano perché, beh, alcune persone hanno effettivamente ansia o fobie che ruotano attorno all'idea di impegno .

Se questo ti suona familiare, non farti prendere dal panico perché non significa che sei incapace di amare qualcuno o di essere in una relazione . Il primo passo per superare questo ostacolo emotivo è riconoscere che, in effetti, hai paura dell'impegno. Se sospetti di poterlo fare, ma non sei del tutto sicuro, continua a leggere per sei segni da cercare quando hai una relazione.

Vuoi sempre mantenere le cose informali

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La parola chiave qui è 'sempre' perché volerlo data casualmente qualcuno qua e là non significa che tu abbia paura dell'impegno. Ad esempio, se ti sei appena trasferito in una nuova città e desideri concentrarti sul fare amicizia e familiarizzare con l'area, il tuo obiettivo principale potrebbe non essere quello di lanciarsi in una relazione seria .

Tuttavia, se scopri di non aver mai provato il desiderio di uscire con qualcuno in modo più impegnato che uscire a cena ogni tanto e rompere la relazione dopo alcuni mesi, potresti considerare il motivo.

Hai paura di ferirti

Le persone che hanno ansia per l'impegno possono avvicinarsi alle relazioni dal punto di vista delle regole dei fornelli. Prima di perderti, lascia che ti spieghi: lo psicologo Douglas McGregor ha sviluppato una teoria secondo la quale se un bambino (o chiunque altro) tocca una stufa calda, la sua dolorosa ustione che ne consegue le insegna a non commettere mai più lo stesso errore. In termini di relazioni, le persone che sono state metaforicamente bruciate da un ex partner possono evitare qualsiasi relazione romantica e profonda per evitare di essere ferite di nuovo.

Ad esempio, se il tuo ex imbrogliato su di te, potresti avere una paura paralizzante che il tuo nuovo partner faccia la stessa cosa ogni volta che dice che deve lavorare fino a tardi, andare in viaggio d'affari o passare del tempo con gli amici. Queste paure e preoccupazioni che possano mentire provengono da un luogo di insicurezza perché il tuo ex traditore ti ha spezzato il cuore. Imparare a fidarsi di nuovi partner dopo un devastante crepacuore è decisamente difficile da realizzare, ma è possibile.

Tu auto-sabotaggio

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Un ulteriore indicatore è che tendi ad essere quello che sabotaggio potenziali relazioni invece di finirle da sole. Alcune persone che lo fanno si sentono in colpa non solo per aver ferito se stesse, ma anche per aver ferito il proprio partner. Tuttavia, è molto più complicato che rovinare semplicemente una cosa buona senza motivo.

Ad esempio, potresti essere così felice nella tua relazione che sei terrorizzato che non durerà a lungo, quindi invece di aspettare l'inevitabile, acceleri il processo e fai qualcosa che fa implodere la relazione. In questo modo, hai almeno il controllo su come e quando finisce, anche se prima eri così felice.

Ti sei convinto di non voler impegnarti

Quando stai cercando di capire se hai paura dell'impegno, è importante riesaminare come vedi l'impegno in primo luogo. Molte persone che si dicono che loro non voglio impegnarmi spesso hanno solo paura di fare questo tipo di salto e si sono convinti che l'impegno non è qualcosa che vogliono.

Ad esempio, se stai eccellendo nella tua carriera e vuoi trascorrere i prossimi mesi o anni concentrandoti su quell'aspetto della tua vita, va bene così. Tuttavia, se usi la tua carriera come scusa per evitare di impegnarti con qualcuno, potresti avere una seria fobia riguardo all'impegno.

Prima di decidere che non vuoi impegnarti perché le cose non vanno bene con la persona che stai vedendo, fai un passo indietro e chiedi se potresti semplicemente non stare con persona giusta .

Non ti apri

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È difficile o scomodo per te condividere i tuoi sentimenti con gli altri? Se sei un po 'scostante, freddo o emotivamente distaccato verso le persone che si prendono cura di te (e anche a cui tieni), questi sentimenti possono andare di pari passo con la paura dell'impegno.

Alla fine della giornata, essere vulnerabili e aperti con il tuo partner è una parte enorme dell'essere in una relazione. Se sei paura di quello , probabilmente non sei nella mentalità giusta per avere una relazione impegnata.

Trova facilmente difetti negli altri

Potresti avere una relazione con una persona straordinaria che ti tratta in un modo che ti rende felice, ma ti convinci che non funzionerà perché c'è qualcosa che non va in loro. Sia che non ti piacciano i loro amici o che odi il modo in cui si caricano le copertine, sarai in grado di trovare ragioni sufficienti per non lasciare che questa relazione diventi troppo profonda.